鈑金のモドーリー　宮崎空港南店

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こんばんは




鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です





最近寒くなってきましたねー





先日、久しぶりのエギングへ



AM5：00頃に1杯目650ｇ




AM6：00頃に2杯目

と思いきや可愛いタコ・・・・




AM6：20頃に本当の2杯目300g




AM7：00にもアタリましたが、ゲソ切れ・・・


これで終了




少ないですが、釣れて良かった



年内にもう1回は行きたいですねー






ポリマー洗車からヘッドライトコーティング、車のキズ・ヘコミ修理まで鈑金のモドーリーへ



  

こんばんは



鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です





ベランダ菜園のトマトを収穫しました






水のやりすぎ


実が割れてしまってます



育てるのは難しいですねー



一つ食べてみましたが、味は大丈夫



なので、美味しく頂きます




子供達も、次の収穫が楽しみだそうです



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こんばんは




鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です





昨日は、『第32回　青島太平洋マラソン』に参加してきました




昨年に続き、今回もフルマラソンにエントリー






前回よりは走りこんできたので、今回は余裕な感じで参加
今振り返れば、考えが甘かった・・・



6時前に現地に到着し、持ち物や走る準備を行います


6時30分から受付開始の為、テントに移動


今回は1万２０００人以上の方が参加したようです
海外（台湾？韓国？）の方々も多かったような


昨年同様、ゴール前で記念撮影


ここで撮っておかないと、ゴール後に撮る元気は有りません・・・




9時前にスタート地点に並び、ようやくスタート

良い調子



中間地点過ぎてもまだまだいける



あれ、何かおかしいかも


今回は26㎞位から足に違和感を感じ、騙し騙し走っていましたが、30㎞位からは昨年同様、足が攣ってしまい大幅にペースダウンでした


まだまだ走り込みが足りないんでしょうか・・・
来年は、少しトレーニング方法にも目を向けてみようかなー




意思に反して、いう事を聞いてくれない両足に笑いさえ出てきましたが、沿道の応援に助けられてなんとかゴールできました




今回2回目の参加でしたが、前回に比べて、ボランティアの高校生が凄く元気に応援してくれた気がします

手を出されて、タッチを求めてこられると、やせ我慢で走ってしまうのは私だけ


来年は、持ち物にエアーサロンパスを入れて走ろうと心に決めました

無事に完走（完歩？）も出来て、ホッとしました


案の定、帰ってからはグッタリ・・・


そのまま寝てしまいたい気分でしたが、翌日が怖かったので、確り体のケアを行いました



おかげで前回よりは元気です

明日も、筋肉痛に耐えながら、元気に営業しますよー




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こんばんは



鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です




10月21日に開催された、『第32回 綾・照葉樹林マラソン』のハーフの部に参加してきました



エントリーは3回目ですが、昨年は台風で中止になったため、実際走るのは2回目となります

マラソン大会に出場し始めて、初の晴天



目標タイムは2時間
恰好だけは1人前です





スタート地点に集合する頃には日も上がり、暑くなる予感





前回は途中から歩いてしまい、悔いが残る結果となりましたが、今回は最後までなんとか走り切り、2時間18分でゴール


目標には届きませんでしたが、やった分だけの手ごたえはありました



次は12月の青島太平洋マラソン



それまでにパワーアップできるよう、頑張ります




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こんばんは



鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です




ベランダで育てているトマトですが、病気に・・・・



ネットで調べてみると、どうやら「うどんこ病」のようです



農薬とかはよく解らないので、重曹を薄めた水をかけて様子を見ることにしました




ちなみに実は今の所無事なようです





はたして、収穫までいけるのか・・・


復活すると良いなー




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こんばんはー



鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です





昨年何気なく見た動画の中で、キャンプの料理シーンに出てきたスキレット



色々調べて、お値段以上の商品を取り扱いしてるスキレットを購入


シーズニングと呼ばれる儀式を行い、使えるようになりました



鉄鍋なので多少取り扱いに注意が必要ですが、使う度に育ってる感じがします


最近では『シーフードとキノコのアヒージョ』






『チキンのトマト煮』





スキレットで作るだけで、オシャレ度UP


目玉焼きなんかも、凄く美味しそうにできるのでおススメです









釣り
キャンプ
スポーツ
料理
・・・
色んな物に興味持ちすぎかな

明日も元気に頑張ります


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ゴール前で記念撮影


今思うと、ゴール後じゃなくて良かった












改めまして、こんにちは


鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です





12月10日に行われました、「第31回青島太平洋マラソン2017」に参加してきました～



朝5時半に会場入り







まだ暗いうちから、スタッフの方々が準備をしております


受付や準備を済ませ、最初の記念写真を撮りにゴール付近へ

真ん中が私ですが、見た目だけはマラソンランナー

恰好から入るタイプなので・・・





午前9時ｽﾀｰﾄ



ですが、ｽﾀｰﾄのｹﾞｰﾄを通過した時には7分経過


9100人（？）も居ると団子状態です




















写真を撮る余裕もなく・・・・




両足も攣ってまともに走れず・・・


最後の300mだけ力を振り絞って、走ってゴール



約6時間・・・



長かった・・・・




ゴールした瞬間から土砂降りになったし・・・・・






全身筋肉痛で、次の日はゾンビのように
（会社の方々、お休みを取らせて頂きありがとうございました）


参加して思った事
1.諦めなければゴールできる
2.事前準備が重要（大会までのトレーニング含む）
3.応援してくれる方々・ボランティアの方々に感謝


仕事でも一緒ですかね

良い経験になりました



筋肉痛も治り、元気に仕事してますよー



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こんばんは




鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です






先日のリコーカップは大盛況だったようですね


4日間でなんと13441人来場



凄いですねー



私もその中の1人にカウントされているはず





さて、12月10日は青島太平洋マラソンが来まーす





完走完歩目指して頑張ります




今年付いたキズは今年のうちに
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こんばんは




鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です






だんだん寒くなってきましたねー



明日は冷え込むようです


先日、久々にママさんバレーの試合が有りました


毎年、西都で行われる鶴田病院杯に出場しましたよー
私も監督としてベンチに入り、目指せ優勝








順当に勝ち上がり、いざ決勝戦











皆、体力が尽きてしまいました・・・


交代ﾒﾝﾊﾞｰも少ないので、1日に4試合は流石に厳しいですね



おばさまお姉様方のパワーには圧倒されます


最近2位止まりが多い気がするな～



練習から気合入れなおします





2017年も残り6週間と少し

今年付いてしまったキズ・凹みは今年のうちに直しましょう


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こんにちは








鈑金のモドーリー　宮崎空港南店　店長の竹下です











明日予定されてました、『第31回　綾照葉樹林マラソン

















台風の為、中止になりました…












今回は、毎週走って、練習も頑張ってきたのになー



















お宮参り・運動会・マラソン

台風によって、ことごとく延期・中止になってます




















直撃はしないようですが、勢力は強いようですね




被害が無い事を祈ります




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